Jak se můžete postarat o ruce v domácím prostředí

Častější pobyt doma je spojen s častějším vařením, uklízením a umýváním nádobí a s tím spojené používání saponátů (eko přípravky), a to pokožce rukou neprospívá. Vysouší se nejen pokožka rukou, ale také nehty a jejich okolí. Navíc v této době se v rámci prevence daleko více využíváme dezinfekce na ruce, které jsou na lihovém základu, což ruce velmi vysušuje a ve kombinaci se zimou vytváří špatné spojení.

Pokožka rukou v zimním období je vysušená, ztrácí hebkost a jemnost a je dehydratovaná, šupinatá.

A co tedy na ruce? Pojďme využít zásob naší spižírny.

Peeling
Jemná masáž s pomocí peelingu nám pomůže odstranit suchou pokožku a ruce příjemně prokrví ji.
• ½ hrnku kokosového oleje
• ¼ hrnku kávy
Jako obměnu kávového peelingu můžeme použít jemnější cukr nebo mořskou sůl.

Po použití peelingu dopřejeme rukám teplou koupel, která ruce vyživí, ruce příjemně zrelaxují a zregenerují, pokožka rukou, nehty a nehtové kůžičky se vyživí.
• 1 lžíce ovesných rozemletých vloček (ty mají hojivé a uklidňující účinky)
• 1 lžička medu přítomnost medu (posiluje zesvětlující účinky, je hydratační a má antibakteriální účinky)
• 200 ml výluh ze zeleného čaje (je antioxidační)
• 1 polévková lžíce rostlinného oleje
• pár kapek éterického oleje
Vše nasypeme do mísy s teplou vodou a provádíme koupel 5–10 minut.

Maska
Po koupeli na ruce naneseme masku, která vyživí a zregeneruje pokožku rukou, nehty a kůžičky kolem nehtu. Vyrobenou masku si aplikujme na pokožku rukou nezapomeneme si masku nanést také na nehty a nehtové okolí. Pak ruce zabalíme do igelitového sáčku a můžeme přidat i teplé vlněné rukavice.

Maska z vloček
• 50 ml heřmánkový čaj (bylinný)
• 2 lžíce vloček
• 1 lžíce kukuřičného škrobu
Zabalit do pytlíku a do rukavic na deset minut.

Medová maska
• 1 polévková lžíce medu
• šťáva z citronu
• 1 banán

Jogurtová maska
• hustý bílý jogurt neslazený
• 1 banán
• lžíce citronové šťávy
• ½ polévkové lžíce olivového oleje

Krém
Je důležité použít krémy určené na péči o ruce.
Pro suchou pokožku hutnější krém, výživná pěna na ruce.
Pro normální pokožku pěna na normální pokožku a hydratační krém, který pokožku tak nezamastí.